标签：蝴蝶袖

掰掰肉拜拜！最有效的瘦手臂方法就是这1招！

xiaoyaoo 发布于 2021-03-25

夏天到了，也等同宣告露手臂的季节到了！不想以蝴蝶袖示人？手臂粗壮或是有赘肉的确会让整体身型更显肥(厚)，在别人的眼中妳就是个大码女人！很多女生都觉得做掌上压很困难，其实想减掉掰掰肉，「三头肌撑体」(Triceps Dips)这个动作很有效！不论是看电视、下班、或者是睡前都可以做...

xiaoyaoo 发布于 2021-03-25

经过了冬日的养肥之路，眼看着夏日逼近，减肥效果还不明显，尤其是穿背心时必露的松弛掰掰肉手臂最是恼人！ Source/ kyo1122@instagram、pinterest、 www.mcchina.com 粗手臂的问题不仅仅发生在妳我，更曾经是女神宋慧乔的困扰！尤其她...

xiaoyaoo 发布于 2021-03-09

女性除了常见的下半身肥胖，上半身的塑型其实也很重要！夏天一到，赘肉便无所遁形，手臂一旦缺乏锻炼就容易堆积脂肪，而且非常难消除！妳的上半身烦恼是… 手臂赘肉摇摇晃晃厚背常常印出肉痕粗脖子看起来显肥今日针对颈肩及手臂脂肪堆积的常见问题，整理出最有效的日常训练，赶...

xiaoyaoo 发布于 2021-03-01

这么热的天还要穿包手臂的衣服实在太痛苦了！但手臂粗(不想露)、加上虎背熊腰的身型，短时间要瘦下来也是不可能(会瘦早就瘦了)，只好用衣服来遮，但，爆汗的季节还要到处遮身材，真的让人好难受呀！ Source/ Pinterest、www.marieclaire.com.hk 想要有效...