水煮鸡胸肉吃久了真的无法人请进来！今天分享这道低脂版得洋葱炒鸡肉，做起来不仅可当隔天便当菜，还可以搭配生菜一起包着吃，鸡胸肉永远都和生菜绝配好吗！喜欢的人不要错过了！
洋葱炒鸡胸肉 料理食谱
/食材清单/鸡胸肉、洋葱、生菜、料理米酒、酱油、蚝油、孜然粉、辣粉、花椒粉（或花椒油）、太白粉
1.鸡胸肉切片，放入料理米酒、酱油、蚝油、孜然粉、辣粉、花椒粉（或花椒油）、太白粉（介意的可以换成鸡蛋清），抓匀腌制1小时以上。
腌制时间越久越入味，可以前一天晚上腌好盖上保鲜膜放冰箱冷藏，第二天中午再做来吃。
2.洋葱切条。
3.锅里热油，先炒洋葱炒软，放入鸡胸肉翻炒。
4.放少许开水（因为油很少会不容易炒开）
5.放盐和味精调味，鸡胸肉炒至变色即可（鸡胸肉熟得快，不用炒太久）。
这道食谱配饭配面都好吃，用生菜包着洋葱和鸡胸肉更好吃喔！
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