4款绿色蔬果汁喝起来!可超快排宿便瘦小腹,帕梅拉和维密超模都爱喝!

绿色的蔬果汁看起来好疗癒,喝起来就是健康又能瘦身减肥!不敢吃芹菜的可以趁此藉其他水果的香甜混搭着喝,每天来一杯,新鲜好滋味!

4道蔬果汁食谱

以下食材备好后均使用果汁机/榨汁机打成果汁即可。

第一道:香蕉胡萝蔔汁

/食材清单/

香蕉1/2根、胡萝蔔1/2根、芹菜带叶2根、水200ml、苹果或水梨1/2颗

Photo/山态原作_Ada@小红书
Photo/山态原作_Ada@小红书

第二道:苹果芹菜汁

/食材清单/

羽衣甘蓝或莴苣叶子、苹果1颗、小黄瓜1/2根、椰子水或开水200ml、香蕉1/2根、芹菜带叶1根

Photo/山态原作_Ada@小红书
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第三道:奇异果芹菜汁

/食材清单/

奇异果1颗、苹果1颗、水200ml、奇亚籽10g、芹菜带叶1根。

Photo/山态原作_Ada@小红书
Photo/山态原作_Ada@小红书

第四道:香蕉凤梨汁

/食材清单/

香蕉1/2根、生姜去皮1小块、凤梨适量、柠檬去皮去子1个、黄瓜1/2根、水200ml、芹菜带叶1根

Photo/山态原作_Ada@小红书
Photo/山态原作_Ada@小红书

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