减肥期间半夜肚子饿了(又睡不着)该怎么办?分享一道看起来让人忍不住会食指大动的酸辣凉拌虾,重点是,它低脂够味,完全可以满足饥饿又不想胖的妳!
这道酸辣凉拌虾,鲜嫩的虾仁搭配万能凉拌汁,酸爽开胃,腌制入味的虾仁,一口一口,好吃到停不下来!
追剧/熬夜必备!低脂酸辣凉拌虾料理
鲜虾500克、姜片3片、花椒10粒、洋葱50克、小辣椒6颗、青辣椒2颗、大蒜10克、葱香菜适量、柠檬半颗、半匙盐、半匙白糖、2匙酱油、2匙醋、1匙蚝油、1匙花椒油、1匙芝麻油、1匙黑胡椒粉
1.鲜虾清洗乾凈,从虾背第二节用牙籤抽出虾线,锅中倒入适量清水,虾仁放锅中,加姜片和花椒粒,调小火煮开1分钟关火捞出。
2.放入冰水泡5分钟(这样可以很好剥虾壳,冷水泡过的虾仁更脆嫩)
3.碗中加洋葱50克、小辣椒、青辣椒、蒜蓉10克、葱香菜适量、半匙盐、半匙白糖、2匙酱油、2匙醋、1匙蚝油、1匙花椒油、1匙芝麻油、1匙黑胡椒粉、柠片。
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搅拌均匀,倒入剥好的虾仁,腌制30分钟左右就入味了喔!
免责声明:肌肤保养品使用后状况会依个人使用方法及肌肤状况而有所不同,并请配合正确使用方法。