标签：鹹

xiaoyaoo 发布于 2021-02-23

寒冷的天气一早起床就想来碗热呼呼的粥！今日分享6道由燕麦来代替传统白饭的鹹粥食谱做法，有鱼有肉，可依自己喜好调配，很有饱足感，是减肥期很好的餐点选择喔！ 6道鹹燕麦粥食谱 第1道：鲔鱼燕麦鹹粥 /食材清单/：鲔鱼、胡萝蔔丝、玉米粒、燕麦片、水 1. 锅中倒入少许油加热倒入鲔鱼。 ...

阅读(175)赞 (0)标签：做法 / 减肥 / 减肥餐 / 燕麦粥 / 食谱 / 鹹