让感情更加甜蜜蜜！情侣专属的4组瘦全身运动
1xiaoyaoo 发布于 2021-03-22
Edit/fish Source/Pinterest、www.marieclaire.com.hk 日常的约会除了可以吃吃饭、看电影、逛街，其实还有这件事可以做！近来大流行的双人健身，在练习的过程中，因为是跟喜欢的人一起，就也不太会怠懈，加上藉由彼此协助各式动作，不仅可修饰身型，...
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标签：运动 第2页
5分钟就能将腰围减5cm！来学学日本大热的「呼吸减肥法」
6xiaoyaoo 发布于 2021-03-22
Edit/fish Source/Pinterest、www.marieclaire.com.hk 瘦身减肥向来都是女性们最在意也最想贯彻执行的事情，日本节目《林先生が惊く初耳学》最近就推荐了一个连好莱坞女星都大推的呼吸减肥法。 发明这个减肥法的日本女星石村友见今年已...
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正能量女神Janet大方分享美丽瘦身秘诀！
4xiaoyaoo 发布于 2021-03-21
Video、Edit/fish、林黛西 Source/Janet’s facebook 有演艺圈正能量女神之称的Janet谢怡芬，总是带着爽朗笑声让人觉得温暖，升格人母后时常于脸书粉丝团分享育儿日常，和老公的甜蜜也毫不保留分享给大家，目前北鼻已经快满1岁的J...
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一个月狠铲10公斤！大S公开瘦身菜单
xiaoyaoo 发布于 2021-03-19
美容大王大S自从结婚生子后，大部分的生活均以家庭和健康为重，幸福的她身材从少女时期的XS「进阶」到S号，这让她下定决心要回复从前的身型，于是花了仅一个月时间，她就做到了！ Test/fish Source/大S微博、汪小菲微博 咨询/新光医院营养师夏子雯 日前老公汪小...
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瑞玛席丹：(运动)一时偷懒没关系，能够持之以恆才是最重要的！把它变成生活一部分，就可以一直努力下去
xiaoyaoo 发布于 2021-03-19
走过严重车祸，肌肤有疤痕刻印的瑞玛席丹，如今蜕变成外型亮丽，充满自信的女生，喜欢冲浪、练拳击，爱运动的她今日要跟大家分享她的保养秘诀！ Text/fish、Daisy Source/Instagram@rimazeidan51 Ｑ：分享一下每日不可缺少的保养步骤是？ 因为我比较喜...
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每日7分钟做这8个简单效果强大的包瘦运动 你敢不敢练？
1xiaoyaoo 发布于 2021-03-19
运动的时间愈久就愈有成效？那可不一定！要快速有效减去皮下脂肪，每天运动七分钟就够！ Edit/fish Source/www.marieclaire.com.hk、Pinterest 有研究报告指出，只要结合有氧运动与阻力训练，每日做7分钟「高强度循环训练」就可以显着...
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6个很容易就犯的运动坏习惯 妳中了几个？
xiaoyaoo 发布于 2021-03-18
有越来越多的女性意识到运动对身体的重要，于是养成了运动习惯，不管是日日、周周，或是周间运动，只要能够按时并且持之以恆都是非常棒的事情！ Edit/fish Source/Instagram、Pinterest、www.marieclaire.com.hk 儘管运动是好...
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地表最强4招消脂运动！做15分钟等于跑步2小时
xiaoyaoo 发布于 2021-03-18
Edit/fish Source/www.marieclaire.com.hk、Pinterest 身为忙碌的现代女性，长期坐办公室难免身材变形，想维持好身材当然是要运动+饮食控制，而运动要花上的时间其实不少，如果太忙没空，当然是靠最有效的运动来达致瘦身目的！与其每天慢跑两小时，...
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一二三亲一下！简单4招和男友甜蜜瘦身的运动！
xiaoyaoo 发布于 2021-03-17
平常忙着工作、约会，都没时间运动？没关系！就让我们分享这4招，可一边甜蜜约会一边瘦身的简单运动吧。 Edit/fish Source、Video、Photo/marieclaire.com.hk、Pinterest 女人要活得健康、维持好身材一定要养成运动习惯，偏偏工...
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保持黄金比例的好身材，瑞玛席丹这样做!
xiaoyaoo 发布于 2021-03-17
国际知名乐活运动品牌easyoga，Life Light来来‧轻生活，相约4/29 台北文创空中绿地，拼图你的美好生活清单! EDIT / Em TEXT、PHOTO / easyoga 在最接近云朵、蓝天、阳光的地方， 用...
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