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总热量300卡!鲜虾白菜煲食谱 鲜甜又饱腹,还吃不胖!

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xiaoyaoo 发布于 2021-03-12

虾子只要不吃虾头和虾卵,基本上是具有蛋白质、也是能控制热量的好食物,今日分享一道鲜虾白菜煲食谱,是非常鲜甜又能饱腹的汤料理,一定要学起来! 鲜虾白菜煲食谱 /食材清单/虾头、虾仁120g(约112卡)、大白菜250g(50卡)、鸿禧菇60g(19卡)、鸡蛋1颗(73卡)、花生油5...

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