减肥中的人在饮食上避免不了任何水煮食物,像是蛋、青菜、鸡肉…等等,这对于原本喜欢重口味的人来说真的很痛苦!以下介绍一款低脂沾酱作法,学会它,任何水煮青菜都会变得超级好吃,而且做法超简单!
不爱吃水煮鸡胸肉或是烫青菜?但如果想减肥,这些都是减肥菜单中必备的餐点,今天就来介绍一款任何人都做得出来的沾酱,适合喜欢吃香喝辣重口味的人,赶紧学起来吧!
【万能低脂沾酱】
在碗中倒入4匙酱油,2匙白醋,3瓣大蒜切末,切姜末适量,蚝油1匙,小辣椒2个切碎,青辣椒1根,葱末适量,搅拌均匀就完成啦!
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