不要再说膝盖不能超过脚尖了!快跟健美女大生来学正确的「深蹲」,翘臀、美腿都离你不远了
8xiaoyaoo 发布于 2021-03-22
想健身不知该从何开始?「深蹲」就对了!深蹲是塑身、减重、重训之王,对臀部紧实、双腿有力、膝盖强健…通通有帮助,不过很多人不知道深蹲究竟就怎么蹲,就让专业教练「健美女大生」来解决。 Edit/Chiao Hung Photo、书摘文字/商周出版在网路上搜寻「深蹲」,绝对少不了健身教...
阅读(254)赞 (0)
xiaoyaoo 发布于 2021-03-22
想健身不知该从何开始?「深蹲」就对了!深蹲是塑身、减重、重训之王,对臀部紧实、双腿有力、膝盖强健…通通有帮助,不过很多人不知道深蹲究竟就怎么蹲,就让专业教练「健美女大生」来解决。 Edit/Chiao Hung Photo、书摘文字/商周出版在网路上搜寻「深蹲」,绝对少不了健身教...
阅读(254)赞 (0)
xiaoyaoo 发布于 2021-03-22
Edit/fish Source/Pinterest、www.marieclaire.com.hk 日常的约会除了可以吃吃饭、看电影、逛街,其实还有这件事可以做!近来大流行的双人健身,在练习的过程中,因为是跟喜欢的人一起,就也不太会怠懈,加上藉由彼此协助各式动作,不仅可修饰身型,...
阅读(308)赞 (0)
xiaoyaoo 发布于 2021-03-22
Edit/fish、Source、photo/ weibo林心如、女人我最大资料画面、林心如facebook、www.marieclaire.com.hk 林心如自从去年1月剖腹生下女儿后,基本上只休息了一个多月就复工了!当时她上节目《女人我最大》时就表示过:「2月底已经有工作了...
阅读(367)赞 (0)
xiaoyaoo 发布于 2021-03-22
Edit/fish Source/秦岚微博、marieclaire.com.hk 儘管《延禧攻略》已经下线,剧中的每位女主角都成为近期大家注目的焦点,其中又以饰演富察皇后的秦岚,凭着精湛的演技深深掳获粉丝的心。 据说37岁的秦岚曾经为上一套电影增肥10公斤,后来为了《延禧攻略》便...
阅读(309)赞 (0)
xiaoyaoo 发布于 2021-03-22
Edit/fish Source/Pinterest、www.marieclaire.com.hk 瘦身减肥向来都是女性们最在意也最想贯彻执行的事情,日本节目《林先生が惊く初耳学》最近就推荐了一个连好莱坞女星都大推的呼吸减肥法。 发明这个减肥法的日本女星石村友见今年已...
阅读(249)赞 (0)
xiaoyaoo 发布于 2021-03-22
Edit/fish Source/Pinterest、www.marieclaire.com.hk 现代职业女性工作忙碌,生活步调紧张急促,不少上班族为了减压会不自觉吃下hen多零食(举手),尤其是那些含有大量糖分的饮料及零食!要知道,刻意挨饿只会累积更多的压力,然后就用大吃大喝...
阅读(473)赞 (0)
xiaoyaoo 发布于 2021-03-21
Video、Edit/fish、林黛西 Source/Janet’s facebook 有演艺圈正能量女神之称的Janet谢怡芬,总是带着爽朗笑声让人觉得温暖,升格人母后时常于脸书粉丝团分享育儿日常,和老公的甜蜜也毫不保留分享给大家,目前北鼻已经快满1岁的J...
阅读(300)赞 (0)
xiaoyaoo 发布于 2021-03-21
怎么加入脂排舞代理-2021年汇总。和小姐妹春游,发现她走哪儿都带着个水壶,还会在餐前拿出2条花花绿绿的东西泡一泡。问了才知道是日弥脂排舞,原来这就是她过年不胖还瘦了8斤的秘密!Get,我也要试试。脂排舞为什么会这么有效呢?原因在于它的健康的成分和他们专业的营养师对接指导,这才能...
阅读(228)赞 (1)
xiaoyaoo 发布于 2021-03-21
MINI脂排舞的价格-日弥。日弥脂排舞是来自日本的一款减脂类产品,它和一般的减肥药,代餐不同,倡导健康饮食合理饮食的基础上健康的减肥。让我们来看看脂排舞到底怎么样! 吃货最怕减肥忌口,幸好用脂排舞减肥不用。火锅、烤肉、大鱼大肉,吃对了方法,忌口不存在的~脂排舞4种口味我都买了,每...
阅读(355)赞 (0)
xiaoyaoo 发布于 2021-03-21
日弥脂排舞是日本的吗?是的-作者莉莉丝。从前我胖,我胡吃海喝,我生活作息混乱。自从入了脂排舞,在他们营养师的帮助下慢慢调整回了作息,现在已经瘦了30斤了!我小姨自己在喝脂排舞,她儿子也喜欢喝,今年过年聚会的时候,看他们俩都瘦了一圈。 脂排舞是日本日弥的一款减脂产品,餐前服用效果更...
阅读(262)赞 (0)