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运动健康

贾永婕:腰、臀线条最难练,除了运动,减肥还要靠它

xiaoyaoo 发布于 2021-03-24

贾永婕出席Mikobeaute Spa记者会,大谈运动经,分享维持好身材,最重要的还是要靠运动,但是热爱美食及喝喝小酒的她认为:腰部线条就是最难运动雕塑。 我一直以来饮食非常定时定量,追求均衡的饮食,一定会吃到「蛋白质、水果、青菜和淀粉」,食用不同种类的淀粉,如早餐就是地瓜,加上...

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