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运动健康

涌泉穴功效多!养肾生黑发、消水肿助增高,一篇看懂涌泉穴位置与按法

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xiaoyaoo 发布于 2021-05-06

脚底按摩是许多人在身体不适时会想到的放松、养生方法,脚底更是藏着许多与全身器官健康相关的穴道,其中脚底的「涌泉穴」 ,除了能消除疲劳、水肿,改善运动后铁腿、肌肉痠痛的情形外,涌泉穴还可提升肾机能。 涌泉穴位置 【过敏专刊】过敏总是好不了? 养好肠道是关键!登入会员,免费收藏 涌泉...

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运动健康

苹果醋是老年病的救世主!排毒甩油、远离痠痛5大功效聪明喝

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xiaoyaoo 发布于 2021-05-03

排毒瘦身、对抗生活习惯病的法宝:苹果醋 日本一项调查显示,早餐时只吃水果搭配苹果醋,两个月最多可以减重八公斤!苹果醋有利调节体质、排出身体多余水分,果胶成分并有利肠道蠕动助消化。 【过敏专刊】过敏总是好不了? 养好肠道是关键!登入会员,免费收藏 日本医学博士石原结实更在书中指出,...

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