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低糖低油低脂!番茄豆腐煲 营养美味食谱,配饭配面或单吃都很适合!

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xiaoyaoo 发布于 2021-04-22

今天分享这道简单就很营养美味的番茄豆腐煲做法简单,照着食谱做就能完成,而且低卡低油脂,很适合减肥期间的人享用喔! 番茄豆腐煲食谱 /食材清单/牛番茄、豆腐、鸡蛋、葱、酱油、盐 1.牛番茄洗净后放入热水中烫几分钟,捞出后放入冷水中去表皮、然后剁碎。 2.豆腐切成小块,打散一颗鸡蛋。...

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