xiaoyaoo 发布于 2021-03-15
减重开始的第一周通常是最辛苦的。但是我们也都听过一句话：「头过身就过」，你不需要特别找一个黄道吉日开始，也不用等到小孩放暑假或是这次考试结束，当你看到这个章节的时候，建议你就从现在开始，为什么呢？因为每天都会有新的藉口和新的挑战。 Source/天下生活、康健杂志、全新大安整形外...
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xiaoyaoo 发布于 2021-03-15
儘管大部份的人认为，女星们的光采和好身材是天生丽质，但其实最难的事情是维持、甚至愈变愈好！ Source/instagram、www.mcchina.com 包括超模Gisele Bündchen、ViVi杂志专属模特儿长谷川润、以及大家都知晓的、已怀上第3胎的Mira...
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xiaoyaoo 发布于 2021-03-15
减肥方式百百种，禁忌也是一大堆，到底要如何才能有效率的瘦下来？以下4点针对正在减肥中的妳，不论是哪种方式都可以笔记一下的重点！ Source/ www.marieclaire.com.hk、Pinterest 1.吃减肥药 坊间有不少减肥药声称可以协助减肥，但副作用大，不单会影响...
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xiaoyaoo 发布于 2021-03-14
日弥脂排舞是什么东西-作者丽三。说到脂排舞，我第一次购买脂排舞还是看到苍老师带货的时候，当时好奇买个试试，结果一发不可收拾。没想到它效果这么好。第一次接触脂排舞，我就被它的味道吸引了，这都可以当日常饮料喝了！ 大人小孩甚至连孕妇都可以喝脂排舞，像我这样“健康”而又根正苗红的“小胖...
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xiaoyaoo 发布于 2021-03-14
脂排舞的价格-日弥NIMI官网。脂排舞真心好喝，我都忘了它是用来减脂的了。我最喜欢香蕉味的脂排舞，有一种香甜，好像小时候喝的某款饮料。 新年年年立的flag除了想要暴富就是暴瘦，但是没有一次是实现的。脂排舞的主要成分魔芋粉，它能使人提供长期的饱腹感，从而控制你的饮食，让你不会吃多...
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xiaoyaoo 发布于 2021-03-14
MINI脂排舞怎么吃减得快？听对接的营养师安排-整理汇总。日弥脂排舞有四种口味，味道各有各的特色，我最喜欢抹茶味，他们功效都是一样好的，而且还有专门的营养师帮我减肥。脂排舞是小编我用过算好用的产品了。 脂排舞的主要成分是魔芋粉，此外还有各种果蔬粉等成分充分考虑了营养的均衡，又不会...
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xiaoyaoo 发布于 2021-03-14
有在减肥瘦身的人都知道，在饮食和运动的比例上是7比3，其实怎么吃真的很重要！以下就来分享，从主食、肉类、到蔬菜水果到底哪些该吃，哪些又不该吃呢？ 30种高燃脂刮油食物清单如下： 主食：燕麦/糙米/地瓜/蒟蒻 肉类：鸡胸肉/鲑鱼/牛肉/虾/水煮蛋 蔬菜：蘑菇/辣椒/番茄/芦笋/海带...
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xiaoyaoo 发布于 2021-03-14
乳癌名列女性癌症之首、女性癌症死因第4位，每年约有上万名妇女罹患、逾2000人死亡。要注意的是，一旦罹患乳癌，平均寿命比一般人少15年，高居各癌症平均生命年数损失冠军，提早做好乳癌预防，先从乳癌检查做起。 咨询专家／乳癌基金会董事长、台大医学院外科名誉教授张金坚 7大乳癌危险族群...
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xiaoyaoo 发布于 2021-03-14
近年兴起素食潮流让很多人也心动想一试，无非是想让身体更健康、又或是支持环保！但在开始前请先了解食素的风险和隐忧哦。 Source/Instagram、Pinterest、www.marieclaire.com.hk、Text/李振洋先生、Edit/Ada Lee 1.素食≠...
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xiaoyaoo 发布于 2021-03-14
2019年接近尾声，在这一年当中，大家有没有挑战自己，尝试自己从来没有接触过的运动呢？国际权威机构美国运动医学会(ACSM)每年都会访问全球数千名运动界专家和认可体适能教练，来一个全球最受欢迎的健身运动排行，得出来的结果向来具有指标性。 Source/www.marieclair...
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