2021年02月的文章 第4页

xiaoyaoo 发布于 2021-02-21

好发于女性的下肢静脉曲张，有「美腿杀手」之称。有的人腿上皮肤细细的紫红色血管，有的人则是一条条类似蚯蚓的「腿冒青筋」，就是下肢静脉曲张最明显的症状表现。 咨询专家／桃园长庚医院皮肤科副主任、长庚医院静脉曲张特别门诊主治医师张学伦 8成百货服务业女性 有下肢静脉曲张 根据...

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xiaoyaoo 发布于 2021-02-21

现代人愈来愈有健康观念，就算减肥也希望自己是在健康的状况下瘦下来！今天介绍这6个健康生活好习惯如果可以坚持，不仅愈来愈瘦，还能养成易瘦体质！ 【6个易瘦体质养成的日常习惯】 1.每天早上6点之前一定要起床，喝完350cc的温开水，开始揉肚子，确保7点之前健康排便。 2.为了开启全...

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xiaoyaoo 发布于 2021-02-21

黑咖啡能够帮助利尿消水肿，很多人在减肥期间喜欢喝，不过有些人喝很有效、有些人却完全不见效果，其实这跟喝咖啡的时间点可是息息相关！ 有的人在减肥期间喝黑咖啡很容易瘦，有些人却完全没效果，一方面可能跟基因有关，另一方面就是跟我们喝咖啡的时间有关系了！喝对时间效果才会加乘，而且不同时间...

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xiaoyaoo 发布于 2021-02-20

俗话说「十男九痔」、「十女十痔」。痔疮是现代人常见的问题，根据统计，国人50岁以上超过半数民众，都曾有痔疮的困扰，有4成的患者没有明显症状，大约1/3曾接受治疗。 咨询专家／台湾肠癌病友协会荣誉理事长、亚大医院顾问医师、中国医药大学附设医院外科部副部主任王辉明 痔疮组织其实是正常...

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xiaoyaoo 发布于 2021-02-20

减肥期间难免总会有聚餐时刻，正值减肥期间，可能努力一个星期后，一顿饭局就全部白费了！这时候，轻断食则是短期内清肠刷脂的好方法！ 如果正在减肥，这里有个大餐后清肠刷脂的补救方法—轻断食，通常是在大餐后隔天实行，一般不会超过连续三天，因为这属于变相节食，如果长期选择这样饮...

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xiaoyaoo 发布于 2021-02-20

所谓的直角肩，说的是肩膀没有赘肉、脖子和肩膀完美呈现90度，拥有直角肩的人看起来性感又纤瘦，而直角肩最出名的就是BLACKPINK Lisa和Jennie了！ View this post on Instagram A post shared by LISA (@lalalali...

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xiaoyaoo 发布于 2021-02-20

还在苦思如何能够甩掉肉肉的背部肌？这5个让妳在家就能练习的全身燃脂伸展动作一定要收藏！不仅可消除赘肉、还能改善肩颈痠痛、强化脊椎，让腿型更好看！ 5个全身燃脂运动 1.趴伸动作：一周练成少女背 双手趴在垫子上，手臂收回，互抱手肘，起身吸气，往下倾身时呼气，腹部核心收紧，注意腰部不...

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