标签：虾仁

xiaoyaoo 发布于 2021-04-28

喜欢吃海鲜又正在减脂期的人一定要选虾子，避开胆固醇高的虾头和虾卵，虾肉含有高蛋白质，能够补充营养，热量也不高，今天要分享以鲜虾为主的低脂餐食谱，快学起来！ 3道鲜虾低脂料理 第1道：虾仁蒸蛋 /食材清单/鸡蛋2颗、虾仁8只、青豆少许、温开水200ml、盐(少许)、酱油1小半匙 1...

阅读(273)赞 (0)标签：低脂餐 / 料理 / 虾仁 / 虾子 / 食谱