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低脂低卡、好吃的无米番茄炒蛋盖饭食谱来了!减肥期适用,吃腻清淡口味的人可以试试!

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xiaoyaoo 发布于 2021-04-10

今日分享的是汤汁超浓郁的无米番茄炒蛋烩饭,做法很简单,用花椰菜代替了热量高的白饭,低卡健康,吃腻清淡菜色的人可以尝试看看喔! 无米番茄炒蛋盖饭食谱 /食材清单/鸡蛋一颗,番茄一颗,花椰菜3分之一颗、蒜片少许、葱花(少许)、番茄酱(适量)、蚝油(适量)、酱油(适量)、黑胡椒(适量)...

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