大家还记得，惊人的104Kg →50Kg南韩减重话题制造机Miss金吗？这次她推出了一本完全针对「减重撞墙期」所设计的「4周冲刺保证班」减重企划──《突破撞墙期的7‧7‧7微重训运动：韩国IG瘦身女王的高强度有氧终极课程 》。
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之所以激励她推出这本书的原因在于自身的经验，她提到自己在健身过程中遇到的瓶颈(相信这也是很多人会遇到的问题)：「到底为什么会有这该死的撞墙(停滞)期啊？我跟以前一样很认真运动啊！理由很简单，那就是因为习惯，减肥初期不管做什么运动都不习惯，所以稍微动一下就会流汗、就会累，但时间一久，身体就会渐渐习惯运动，做跟之前一样的 动作但却比较不累，所以如果是连续两个月以上做强度相似的运动，现在是时候该换了！」Miss金这么认为。
于是就有了《突破撞墙期的7‧7‧7微重训运动》这个计画，她以「解决所有深受减肥停滞期所苦的人」为目标族群设计，不须准备健身器材，在家随时皆可进行，而且跟至今的运动方法可说是完全不同层次的！跟着这本书练习，妳会真正体验到辛苦流汗运动的成就感，也能感受一下运动带来的喜悦与勇气！而且，这跟只靠饮食控制瘦下来的身材不同，妳的身体会更加结实！健康！美丽！
除了详细动作分解之外，新书另外加赠Miss金特训运动示范影片QR CODE，
让想要突破瘦身撞墙期的女性们变得更加容易。
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