标签:胆固醇

运动健康

胆固醇会高不是因为吃太多!降胆固醇先搞清楚4件事

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xiaoyaoo 发布于 2021-08-09

「胆固醇」对人体有害?如果这么想就错了。「胆固醇」对所有动物包括人类来说,是身体重要的「建材」。胆固醇对人体六十兆个细胞的功用如下: 胆固醇的功能 建构与修复细胞:胆固醇有如樑柱,磷脂有如墙壁,两者合力组成细胞膜。细胞膜隔绝细胞内外,避免生命所需必要物质外漏。 【呼吸专刊】详细图...

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运动健康

南瓜子防骨松、降胆固醇!1天10粒南瓜子还能强免疫

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xiaoyaoo 发布于 2021-05-06

【早安建康/黄馨瑶报导】南瓜子含有磷、钙、钾、铁、硒、锌等多种矿物质,且含有木酚素(一种植物性荷尔蒙),能够调节女性荷尔蒙,达到预防骨质疏松症的效果。 南瓜子功效 南瓜子除了消水肿、改善女性漏尿、抑制摄护腺肥大,日本健康网站「年轻的秘密」还指出南瓜子有预防女性骨质疏松等6大好处!...

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