每天早上必喝蔬果汁的Miranda Kerr最近在IG上分享了自己私藏的排毒蔬果汁食谱，相当的丰富营养，种类也多达5种，难怪每次看到的她总是散发着容光焕发的女神光芒！
Edit/fish Source/Miranda Kerr’s Instagram、www.marieclaire.com.hk
所谓的「人如其食」，随着健康饮食的普及化，许多人慢慢了解原来不均衡的饮食会让身体累积不少毒素，导致疲惫感倍增、精神欠佳，还可能造成身体的负担。因此近年不少人崇尚断食排毒法、果汁排毒法等等，希望排走身体体内的毒素，保持肠胃健康，健康又漂亮的明星超模妈咪Miranda Kerr最近也分享她婚前必喝的蔬果汁食谱，想像她拥有超亮发光肌，就跟着我们一起学学吧！
菠菜青瓜羽衣甘蓝汁
材料：菠菜（一小撮）、青瓜（半条切片）、羽衣甘蓝（一小撮）+芹菜（半条切段）+牛油果（半个）+蓝莓（20粒）
步骤：将所有材料放入搅拌机，加入椰子水，然后搅拌至成泥状即可。
红菜头萝蔔汁
材料：红菜头（一个切粒）、青瓜（半条切片）、羽衣甘蓝（一小撮）、萝蔔（3条切段）、柠檬汁（半个）
步骤：将所有材料放入搅拌机，加入椰子水或清水，然后搅拌至泥状即可。
凤梨姜汁
材料：凤梨（半个切片）、羽衣甘蓝、姜（数片）、青瓜（半条切片）、芹菜（半条切段）、柠檬汁（1／4个）
步骤：将所有材料放入搅拌机，加入一杯清水，然后搅拌至泥状即可。
2017 年 8月 月 8 6:27下午 PDT
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