「ㄟ~我那个来了，借我一片棉棉……」，相信许多女性都有发现，整天腻在一起的闺密、室友，或是姐妹、母女，甚至是天天一起上班的同事，竟然生理期来的时间也相当接近，究竟生理期会传染，还是纯属巧合呢？
咨询专家／中山医院妇产科主治医师、美人鱼时尚妇产科诊所院长郭安妮
月经时间相近，原来只是巧合
事实上，生理期会受到生活作息、饮食习惯、情绪压力等种种因素影响，如果经常相处在同一个环境，吃的食物相似、作息时间也相近，又同住一个屋檐下、在同个公司上班；想当然尔，月经周期自然会慢慢趋近，也是相当正常的情形。
虽然月经具有循环周期，平均每隔28天来一次；但每个女性的「大姨妈」，却不是每次都准时报到，可能在滤泡期→排卵期→黄体期→月经的过程中，发生提早或延迟的状况，月经就很可能与好朋友重叠，甚至与左邻右舍的女性也相近，这种巧合的机率相当大。
经期迟来逾7天，小心是否卵巢生病了
正常女性，月经周期为21~35天都算是安全范围，但月经周期长短却因人而异；如果月经提早或推迟超过7天以上，首先必须排除怀孕的因素之外，发生乱经的现象可能与作息不正常、压力过大、过度节食有关，甚至是子宫、卵巢生病了。
经期不规则，可能卵巢肿瘤
造成经期不规则的常见疾病，例如：卵巢肿瘤、多囊性卵巢症候群、子宫内膜异位症（巧克力囊肿），其中多囊性卵巢症候群患者，通常有雄性激素过多的征兆，容易毛髮变多、长鬍鬚、长痘痘，在超音波检查下，可以看到许多小滤泡，就像是珍珠项炼一般，其实就是不成熟的卵。
若是子宫、卵巢检查都没问题，乱经也有可能是压力大导致荷尔蒙失调、甲状腺亢进或低下影响排卵功能，或是脑下垂体肿瘤导致泌乳激素过高，常见合併头痛、月经不规则、视野缺损等症状。
5大经血量异常，快到妇科检查
正常女性的经血量，大约是30~60c.c，超过80c.c就算过量。若是发生以下情形，一定要儘快到妇科检查，可能是畸胎瘤、子宫肌瘤、子宫颈息肉、子宫内膜息肉、子宫息肉、子宫肌腺症、子宫颈癌前病变。
1.经血量太少，只需要使用护垫。
2.不到2小时就要换一次日用型卫生棉，甚至白天就用夜用型。
3.经血出现异常血块，有如猪血糕。
4.经期结束，经血仍滴滴答答不停止。
5.从事性行为后，出现异常出血。
4招安稳度过生理期
1.睡眠充足：生理期免疫力比较弱，抵抗力低容易感冒。
2.补充铁质：多吃牛肉、猪肝、猪血、樱桃，避免发生贫血。
3.避开活血食物：例如：麻油鸡汤、姜母鸭，以免出血量变大，造成大出血。
4.禁止剧烈运动：血液流失导致血压低、血氧浓度降低，不适合从事剧烈运动，且激烈运动也可能会导致子宫收缩过强，增加经血排出量。
未经允许不得转载：脂排舞 抗糖饮 胶原蛋白 - NIMI 日弥 » 也太要好了吧，为何闺蜜间连「大姨妈」都一起来报到？「月经迟来逾7天、经血流不停」可能是这些疾病
