多吃蔬果还便祕？医师证实：「肠」寿饮食达到5标准才有效
3xiaoyaoo 发布于 2021-05-06
无论便祕或腹泻，不稳定的排便状态都容易带来痔疮问题，常便祕也会导致粪便堆积、长时间对肠道产生刺激，而「高纤低脂」是稳定肠道的基本饮食概念。 「医师医师，你能不能教我要怎么吃才不会便祕、大肠也比较健康啊？」 【过敏专刊】过敏总是好不了? 养好肠道是关键！登入会员，免费收藏 记得以前...
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xiaoyaoo 发布于 2021-05-06
无论便祕或腹泻，不稳定的排便状态都容易带来痔疮问题，常便祕也会导致粪便堆积、长时间对肠道产生刺激，而「高纤低脂」是稳定肠道的基本饮食概念。 「医师医师，你能不能教我要怎么吃才不会便祕、大肠也比较健康啊？」 【过敏专刊】过敏总是好不了? 养好肠道是关键！登入会员，免费收藏 记得以前...
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