标签：慢性疾病

xiaoyaoo 发布于 2021-05-02

最直接降血糖的方法：有氧运动 有氧运动除了需要氧气，也消耗许多血液中的葡萄糖，是直接降低血糖的方法。而且更重要的是，运动可以扭转细胞与胰岛素之间恶化的关系。 （编辑推荐：不吃甜食就不会高血糖？原来问题不只糖，这些吃多一样惨） 【过敏专刊】过敏总是好不了? 养好肠道是关键！登入会员...

阅读(286)赞 (0)标签：慢性疾病 / 无氧运动 / 有氧运动 / 糖尿病 / 降血糖

xiaoyaoo 发布于 2021-04-24

最新的研究指出，我国人死亡危险要素，高血糖居榜首。虽然高血糖不一定是糖尿病，但是若长期血糖高而不控制，恐会增加得到糖尿病机率。 高血糖不一定是糖尿病 定义：高血糖有可能是「糖尿病前期」 当体内缺乏足够的胰岛素或是身体对胰岛素有阻抗性，我们所摄取的碳水化合物无法被有效利用时，血液中...

阅读(241)赞 (0)标签：少吃多动 / 慢性疾病 / 控油 / 糖尿病 / 血糖 / 遗传 / 高纤 / 高血糖